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　　英国研究学者彼得马里诺夫斯基(PeterMalinowski)认为★✿，每天冥想10分钟能够帮助我们集中注意力★✿。不仅如此star467star467★✿，根据法国《回声报》介绍star467★✿，冥想还有助于提高大脑的“工作记忆”能力star467★✿，提高大脑工作效率尊龙凯时 -人生就是博!尊龙凯时 -人生就是博!★✿。

　　为了探寻静心沉思对日常生活中重要认知功能的影响★✿，英国利物浦约翰穆尔斯大学与德国奥斯纳布吕克大学的研究人员合作进行了控制变量研究尊龙凯时 -人生就是博!★✿。在实验过程中★✿，研究人员将34名实验对象随机分成两个小组参与“多对象跟踪实验”★✿。参与者需要对在电脑屏幕上移动的16个目标中的2至5个目标进行跟踪观察★✿。

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